Tradicionális és gyors, köretként vagy főételként.
200 g-os köles köret; Ataisz termék köretek készítéséhez.
Egy alkalmas edényben forraljon fel 600 ml vizet, tegyen hozzá 1-2 evőkanál olajat, és fűszerezze ízlés szerint. (a termék nem tartalmaz sót!) Öntsük bele a tasak tartalmát, alaposan keverjük össze és takaréklángon főzzük 15 percet. A főzési idő letelte után még kb. 10 percet hagyjuk állni lefedve. Ezután tálalhatjuk köretként vagy főételként. TIPP: zöldsalátával és gabonafasírttal önálló ételként is tálalható! Nem tartalmaz: sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.
Összetevők: köles (EU), szárított zöldségek (paradicsom pehely, póré- és vöröshagyma (Kína), sárgarépa, paszternák (EU).
Allergén információ: a termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben: Energiatartalom: 1494,36 kJ/356,99 Kcal, zsír: 3,71 g -amelyből telített zsírsavak: 0,10 g, szénhidrát: 70,04 g -amelyből cukrok: 5,40 g, fehérje: 10,94 g, só: 0,19 g.
