Főkategóriák
Mások ezeket vették
Extra finomra őrölt, gyorsan oldódó zabpehely, melyből krémes zabkása készíthető.
A kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás része, komplex szénhidrátokat tartalmaz, rostban és fehérjében gazdag. Segít a koleszterin csökkentésében, természetes mangán és cink forrás. Ehetjük magában is, de a legfinomabb idénygyümölcsökkel, magvakkal.
Elkészítés tipp:
100g Mornflake finomszemű zabpehely,
360ml mandulatej,
2 evőkanál őrölt mandula,
1 evőkanál chia mag,
2 tk juharszirup, vagy tetszés szerint édesítő,
1 teáskanál mandula kivonat.
Tetejére: Friss cseresznye, kimagozva,
Mandula pehely, pirított,
2 evőkanál sima mandulavaj.
Recept: Tegyük a cseresznyés zab összes hozzávalóját egy nagy tálba, és keverjük össze. Hűtőbe tesszük, és pár órát, vagy egy éjszakát állni hagyjuk, hogy besűrűsödjön. Osszuk el a zabot két tálba, és friss kimagozott cseresznyével, mandulavajjal és pirított mandulával tálaljuk.
Összetevők: Zabpehely 100%.
Tápérték 100g termékben:
Energia 1543kJ / 367kCal
Zsír: 8.4g
amelyből telített zsírsavak: 1.3g
Szénhidrát: 56.7g
amelyből cukor: 9.1g
Fehérje: 15g
Só: 0.01g
Élelmi rost: 12.1g
Allergének: Glutént tartalmazó gabonafélék.
Elkészítés tipp:
100g Mornflake finomszemű zabpehely,
360ml mandulatej,
2 evőkanál őrölt mandula,
1 evőkanál chia mag,
2 tk juharszirup, vagy tetszés szerint édesítő,
1 teáskanál mandula kivonat.
Tetejére: Friss cseresznye, kimagozva,
Mandula pehely, pirított,
2 evőkanál sima mandulavaj.
Recept: Tegyük a cseresznyés zab összes hozzávalóját egy nagy tálba, és keverjük össze. Hűtőbe tesszük, és pár órát, vagy egy éjszakát állni hagyjuk, hogy besűrűsödjön. Osszuk el a zabot két tálba, és friss kimagozott cseresznyével, mandulavajjal és pirított mandulával tálaljuk.
Összetevők: Zabpehely 100%.
Tápérték 100g termékben:
Energia 1543kJ / 367kCal
Zsír: 8.4g
amelyből telített zsírsavak: 1.3g
Szénhidrát: 56.7g
amelyből cukor: 9.1g
Fehérje: 15g
Só: 0.01g
Élelmi rost: 12.1g
Allergének: Glutént tartalmazó gabonafélék.
